รีวิวโต๊ะปรับระดับสำหรับคนรักสุขภาพ จาก Bewell ลดปัญหาภาวะ Office Syndrome

ในยุคไลฟ์สไตล์แบบ New Normal หลายคนต้องผลัดเปลี่ยนมาทำงานที่บ้านมากขึ้น บางวันคุณอาจจะต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานหลายชั่วโมง สิ่งสำคัญเลยคือโต๊ะที่สามารถปรับระดับได้ ทำไมน่ะเหรอ? เดี๋ยวผมจะเล่าให้ฟังครับ

ปรับเปลี่ยนอิริยาบถในการทำงาน เริ่มจากโต๊ะที่คุณใช้

การนั่งทำงานติดต่อการเป็นเวลาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อที่ต้องมีการหดเกร็งอยู่ตลอดเวลาเมื่อคุณต้องอยู่ในท่าเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน และนำไปสู่การป่วยเป็นโรคในกลุ่มออฟิศซินโดรม (Office Syndrome) อีกทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วน, เบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น เนื่องจากร่างกายไม่ได้ขยับเคลื่อนไหว ระบบเผาผลาญในร่างกายจึงทำงานไม่ดีตามไปด้วย

บางคนอาจจะปรับเปลี่ยนมาทำงานด้วยการยืน ซึ่งถ้าคุณใช้เวลากับท่ายืนมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน เพราะน้ำหนักตัวจะกดทบลงขาและข้อเข่า นำพาไปสู่อาการข้อเข่าเสื่อมในอนาคต

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด คือการนั่งสลับการยืนทำงานเพื่อให้ร่างกายได้เกิดการเคลื่อนไหว โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สลับมาทำงานในท่ายืนนานทุก ๆ ชั่วโมง อย่างน้อย 5-20 นาที เท่านี้ร่างกายจะได้ขยับเคลื่อนไหวมากขึ้น และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานด้วย

ดังนั้น โต๊ะที่สามารถปรับระดับได้จึงเป็นคำตอบของเรื่องนี้ และผมก็มีโต๊ะปรับระดับจาก Bewell มาให้เพื่อน ๆ ได้ชมกันครับ

การออกแบบและฟีเจอร์ต่าง ๆ

โต๊ะปรับระดับอัตโนมัติจาก Bewell โต๊ะทำงานรูปแบบใหม่ของคนที่ใส่ใจสุขภาพ มีให้เลือก 3 ขนาด ตั้งแต่ 120 x 60 ซม., 140 x 75 ซม. และ 160 x 80 ซม. ในส่วนของท็อปโต๊ะจะมีสีให้เลือก 2 สี คือ สีขาวและสีไม้โอ๊ค ส่วนขาโต๊ะมีให้เลือก 3 สี คือ สีขาว, สีดำ และสีเทา ตอบโจทย์การใช้งานที่หลากหลาย ถ้าใครต้องการพื้นที่การทำงานเยอะ ๆ ก็เลือกขนาดใหญ่สุด หรือถ้าใครอยากได้แบบมินิมอลก็เลือกขนาดเล็กกะทัดรัดได้เลยครับ

สำหรับรุ่นที่ผมนำมารีวิวนั้นจะเป็นรุ่นขนาด 140 x 75 ซม. ท็อปโต๊ะของ Bewell ใช้ไม้แบบ MFC (Melamine Faced Chipboard) จึงมีความแข็งแรงทนทาน เนื้อไม้หนาแน่นและรองรับได้มากกว่าท็อปโต๊ะทั่วไป ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะวางคอมพิวเตอร์เครื่องใหญ่แค่ไหนก็ไม่หวั่นครับ นอกจากนี้ มุมโต๊ะทั้ง 4 ถูกออกแบบให้มีความโค้ง ป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ อีกทั้งยังมีการเคลือบผิวท็อปโต๊ะให้คุณสามารถทำความสะอาดคราบต่าง ๆ ได้ง่าย จะเห็นว่าในจุดที่มีน้ำหยดอยู่นั้นไม่กระจายเลอะเปื้อนไปตามเนื้อไม้ แค่ใช้ผ้าแห้งเช็ดครั้งเดียวก็สะอาดหมดจดครับ

ขาโต๊ะทำจากเหล็กแข็งแรง ปรับขึ้นลงได้อย่างรวดเร็วและราบลื่น ให้ความรู้สึกสะดวกสบายในการใช้งาน ไม่มีเสียงมอเตอร์ในขณะที่ปรับระดับความสูง จึงหมดห่วงเรื่องเสียงรบกวนขณะทำงาน นอกจากนี้ Bewell ยังใส่ใจรายละเอียดเล็กน้อย ที่บริเวณฐานด้านล่างยังมีแป้นยางกันลื่น ให้โต๊ะสามารถยึดเกาะกับพื้นห้องได้เป็นอย่างดีครับ

บริเวณใต้โต๊ะนั้นจะมีส่วนแผงวงจรต่าง ๆ พร้อมกับสายไฟ 1 เส้นเพื่อเสียบใช้งานกลไกปรับขึ้นลงของโต๊ะ แต่รับรองว่าแผงวงจรและสายไฟจะไม่รบกวนการทำงานของคุณอย่างแน่นอน

ถัดมาที่บริเวณมุมด้านขวามือ จะเป็นแผงควบคุมสำหรับปรับระดับความสูงของโต๊ะ โดยจะมีปุ่มปรับขึ้นลง ˄ ˅ พร้อมด้วยปุ่มตัวเลข 1 2 3 4 S ซึ่งปุ่มตัวเลขนี้จะใช้ในการจดจำค่าความสูงที่คุณต้องการ แถมยังมีจอแสดงผลดิจิตอลเพื่อบอกความสูงของโต๊ะด้วย

สำหรับขั้นตอนในการตั้งค่าการจดจำความสูงของโต๊ะนะครับ สมมุติคุณอยากให้จดจำค่าความสูงที่ 60 ซม. เมื่อคุณปรับโต๊ะขึ้นไปที่ความสูง 60 ซม. แล้ว ให้กดปุ่ม S แล้วตามด้วยปุ่มตัวเลข 1 2 3 4 เท่านี้ค่าความสูงที่ 60 ซม. ก็จะถูกจำไว้ในระบบ เมื่อคุณต้องการใช้ความสูงระดับนี้สามารถกดที่ปุ่มตัวเลขได้ในทันที ไม่ต้องคอยปรับขึ้นลงอีก และในกรณีที่เราปรับขึ้นเยอะเกินจนอาจจะกระแทกกับอะไรบางอย่าง Bewell ยังมีระบบป้องกันการชน ช่วยป้องกันไม่ให้โต๊ะชนกับสิ่งกีดขวางจนเกิดความเสียหายนั่นเอง

ความรู้สึกหลังการใช้งาน

ต้องบอกว่าผมเป็นคนหนึ่งที่ทำงานนั่งโต๊ะบ่อยมาก วันหนึ่งอาจจะต้องนั่งนานเกิน 10 ชั่วโมง และมักจะประสบปัญหาเรื่องอาการปวดต้นคอบ่อย ๆ เนื่องจากโต๊ะทำงานเดิมค่อนข้างเตี้ยทำให้ต้องก้มหน้ามองที่จอและคีย์บอร์ด แต่หลังจากที่ใช้โต๊ะ Bewell มันสามารถปรับระดับของโต๊ะให้อยู่ในความสูงที่เหมาะสม ผมสามารถมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้ในระดับสายตา ส่วนการพิมพ์งานนั้น เพียงชำเลืองมองคีย์บอร์ดเล็กน้อยก็ทำงานได้แล้ว จากที่ได้ลองใช้มาสักระยะหนึ่งพบว่าตนเองสามารถทำงานได้นานขึ้น อาการเมื่อยล้าก็น้อยลงด้วยครับ

ความพิเศษอีกอย่างหนึ่งของโต๊ะปรับระดับอัตโนมัติจาก Bewell คือการปรับระดับความสูงของโต๊ะเพื่อทำงานในท่ายืน คุณอาจจะเคยเห็น Co-working space ที่ให้คุณยืนพิมพ์งาน ซึ่งมันช่วยเปลี่ยนอิริยาบถการทำงานของคุณให้หลากหลายมากขึ้น ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ลดการเกิดภาวะออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยได้ในคนที่ต้องทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ และที่สำคัญโต๊ะจาก Bewell ช่วยเสริมสร้างการทำงานที่เหมาะสมกับสรีระร่างกายของมนุษย์ ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหน เพศใด อายุเท่าไร ก็สามารถปรับระดับให้ตรงความต้องการได้อย่างไร้ขีดจำกัดครับ

บริการหลังการขาย

Bewell บริการจัดส่งพร้อมติดตั้งให้ฟรี ในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล เพิ่มความสะดวกในการใช้งานมากขึ้น พร้อมคู่มือภาษาไทย และคลิปวิดีโอสอนการประกอบง่าย ๆ กรณีที่คุณอยากลองประกอบด้วยตัวเอง (ดูได้ที่นี่)

ส่วนการรับประกันนั้น จะมีการรับประกันมอเตอร์และระบบไฟฟ้า นานสูงสุดถึง 10 ปีเต็ม !! (เงื่อนไขการรับประกันดูได้ที่นี่) หากพบว่าสินค้ามีปัญหา สามารถเปลี่ยนให้ใหม่ได้ภายใน 7 วัน และที่สำคัญคุณสามารถรับชมคำแนะนำในการใช้งานโต๊ะปรับระดับอัตโนมัติ Bewell จากนักกายภาพบำบัดเพื่อสุขภาพที่ดีได้จากคลิปด้านล่างนี้เลย

สำหรับใครที่สนใจนะครับ ทาง Bewell ขอมอบโค้ดส่วนลดพิเศษ 500 บาททันที เพียงใส่โค้ด BEWEEXIT เมื่อซื้อโต๊ะปรับระดับเพื่อสุขภาพ ผ่านทาง Shopee Bewell โดยโค้ดสามารถใช้ได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 31 กรกฎาคม 2564 ครับ

*** โค้ดส่วนลดนี้ไม่สามารถใช้ร่วมกับโค้ดส่วนลดอื่น ๆ ในร้าน Bewell Shopee ได้ ***